[지금 이대로 좋다] 법륜 스님 저, 배종옥 외 낭독-이대로만 살면 좋을

'그냥, 할 수 있는 만큼 편하게 산다'라는 서두부터 말씀마다, 구절마다 버릴 것 하나 없이 소중하고 귀한 명언을 담은 법륜 스님의 또 한 권의 주옥같은 책 [지금 이대로 좋다]를 배종옥, 양정두, 윤소이, 한현민, 최문경, 한효주, 여섯 명의 배우들이 읽어주는 오디오북으로 감상하였다. '이렇게만 살면 더 바랄게 없을텐데' 하며 또다시 스님의 말씀에 귀기울였으며 온전히 글 속에 몰입하게 하는 배우들의 친근한 음색의 낭독이 오디오북의 맛을 더했다.

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-간략하게 요점만 정리해본다.

대가 등의 기대 없이 사랑하라. 모르는 걸 아는 척 하지 말자. 인생은 한 땀 한 땀 수를 놓는 것과 같다. 사회에 정치에 방관만 말고 참여하자. 긍정적으로 웃으면서 살기를 선택하라. 삶은 습관이다. 비교하지 말고 나 자신을 인정하라. 모든 인간관계가 길다고 좋은 게 아니다. 그냥 나고 죽는 게 인간의 삶이니 단순하고 가볍게 생각하라. 마음 변화에 구애받지 말라. 악몽에서 깨어나듯 사는 것에서 괴로울 필요가 없다. 행복은 지금 여기에 있다. 긍정적으로 보는 연습을 하자. 차별은 동물들도 하지 않는다. 착한 사람으로 보이고 싶은 욕심 때문에 거절을 못하는 것이다. 특별함에 조바심을 내지 말라. 세상의 유명한 치장 등에 따라가지 말라. 욕심으로 죽을 떄까지 불행할 수 있다. 현재에 집중하라. 일을 놀이라 생각하면 행복하다. 삶과 죽음은 그저 현상이다. 종교 등 나만 옳다는 생각을 버려라. 바라는 것이 이뤄져야 행복하다는 마음에서 벗어나야 한다. 있는 그대로 나를 긍정하라. 대가를 바라는 희생 대신 나 자신이 먼저 행복하라. 지나보면 아무것도 아닌 것들이 대부분이다. 검소하고 소박하게 살아라. 마음의 착각이 불행을 낳는다. 날마다 새로운 마음으로 살자.

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* 목차

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1. 지금, 여기, 나

왜 사는 걸까 / 처음처럼 / 열정 없이 살아라 / 지금, 여기, 나 / 기대하는 마음 없이 / 나를 사랑하는 법 / 스스로에게 물어라 / 회피하는 것과 놓아버리는 것 / 원인과 결과의 시차 / 화가 나는 이유 / 인정하면 자유로워진다 / 무엇을 위해 달리나요 / 적게 쓰고 적게 먹는 삶 / 후회는 자기 학대다 / 인생은 수를 놓는 것과 같다 / 좋은 일을 하는데 왜 괴로울까요 / 행복과 불행은 내가 만드는 것 / 기분이 늘 우울해요 / 남이 한 말로 괴롭다면 / 방관자와 참여자 / 운명을 바꾸는 법 / 생각 한번 뒤집으면 / 오르막 내리막 / 마음이 허전할 때 / 습관에 끌려가지 않는 삶

2. 네가 있으므로 내가 있고

오늘, 첫 만남입니다 / 남을 고치려는 마음 / 부부간의 갈등을 어떻게 해결할까요 / 소통의 비결 / 친구가 변했어요 / 집착과 외면 / 부모님의 인생을 사셨으면 좋겠어요 / 사람이 제일 어려워요 / 상대의 말투 때문에 상처받아요 / 욕심을 버리는 법 / 삶은 습관이다 / 부모의 책임 / 공부를 잘하고 싶어요 / 남 탓할 필요 없다 / 불안은 어디에서 오는가 / 이 정도면 괜찮다 / 장님과 코끼리 / 생각보다 행동으로 / 자아실현 / 무심히 보라 / 스펙보다 경험 / 불편한 동료 / 좋은 인연 나쁜 인연 / 인간관계가 오래가지 못합니다 / 1년은 견뎌라 / 인생의 무게 / 마음은 변하는 게 당연하다

3. 항상 옳은 것이란 없다

본래 괴로울 일이 없어요 / 허상과 실상 / 능력을 인정받고 싶을 때 / 진정한 배려 / 부모님께는 다만 감사할 뿐입니다 / 자존감을 회복하려면 / 내 인생의 황금기 / 깨달음에 걸리는 시간 / 욕망이라는 불덩이 / 욕구는 장작불과 같다 / 부모님이 싸우실 때 / 긍정적으로 보는 연습 / 갠지스강의 물고기 / 나의 기쁨은 누군가의 희생 / 남들 앞에 서는 게 두려워요 / 일과 재미 / 갈등은 왜 생기나 / 나는 행복할 권리가 있다 / 선택장애로 괴롭다면 / 취향은 괜찮지만, 차별은 안 돼요 / 착한 척하느라 괴로워요 / 화단에 핀 꽃 / 특별한 날을 쫓는 당신 / 세상을 굴리는 자 / 마음의 면역력을 키우는 법

4. 꽃처럼 예쁘다

오늘도 살아 있네 / 대가를 바라지 않는 삶 / 남의 말에 흔들리지 말라 / 어떤 선택 / 실패해도 괜찮아요 / 착한 사람이 무서운 이유 / 인도에서 만난 여인 / 지난 상처로 괴로운가요 / 겸손하고 당당하게 / 한평생 죽도록 일만 하다 갈래요? / 인간은 본래 이기적이다 / 있는 그대로의 나 / 외로운가요? / 열등감과 우월감 / 죽음이 두려워요 / 온전한 나를 만나는 길 / 감정조절이 잘 안돼요 / 마음의 봄 / 좋은 인연을 만나고 싶은데 / 부모를 닮은 내 모습이 싫어요 / 완벽한 결혼은 없다 / 나의 꿈

5. 잘했고 잘하고 있고 잘할 거야

흔들리는 마음 / 어떻게 살아야 하나 / 최고의 선물 / 즐거움과 괴로움은 한 뿌리 / 위로하겠다는 건 내 욕심이에요 / 사랑 좋아하시네 / 아이의 삶에 자긍심을 심어주세요 / 나이 든다는 것은 축복 / 누가 주인인가 / 다름을 인정하기 / 겨자씨로 얻은 깨달음 / 애인이 배신했어요 / 정체성이란 무엇인가 / 지금 이대로 좋은 삶 / 너는 소원이 뭐니 / 주어지는 대로 / 시험을 준비하는 청년에게 / 직장을 그만두고 싶어요 / 내가 변해야 진짜 공부 / 국수 한 그릇의 행복 / 상대의 마음을 사고 싶을 때 / 하고 싶은 일이 없어요 / 꿈을 향해 가기가 힘들어요 / 눈 감을 때

6. 지금 이대로 내가 참 좋다

댓돌 위의 신발 / 마음이 답답해요 / 나무는 저절로 그늘을 드리운다 / 중도 / 아픈 것도 수행이에요 / 사랑이 왜 미움으로 바뀔까 / 화로부터의 자유 / 공양송 / ‘싹’ 해버립니다 / 번뇌에서 벗어나려면 / 기도는 어떻게 해야 할까요 / 베풀 때 가장 행복해요 / 교회에 갈까요, 절에 갈까요 / 죽은 소에게 풀 먹이는 아이 / 좋은 게 좋은 것이 아니다 / 옳고 그름이 없다 / 기도는 바라는 마음을 놓는 것 / 윤회에서 벗어나려면 / 옆에 있는 사람이 하늘입니다 / 있는 그대로 보기 / 있는 그대로의 내가 참 좋다 / 나 먼저 행복하기 / 내가 움켜쥔 구슬 / 소비하는 삶에서 순환하는 삶으로 / 낙엽을 보면 쓸쓸한가요 / 얼음이 녹아서 물이 되듯 / 아부하기 싫어요 / 날마다 새날입니다

[알라딘 제공]

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