[당신과 나 사이] 김혜남-타인과 적당한 거리란

정신분석 전문의이자 베스트셀러 [서른 살이 심리학에게 묻다]의 저자인 김혜남 작가는 18년째 파킨슨 병을 앓고 있는데, 점점 그 많던 사람들이 대부분 사라지고 진정으로 옆에서 자신을 지켜주는 몇몇을 보며 인간관계에 대해 새롭게 생각하게 되어 이 책을 썼다한다. 나도 비슷한 일을 겪고 있어 그 마음이 이해되었다. 사람들은 본인이 버거운 일을 맞으면 회피하게 되는 게 보통이니까하며 애써 신경을 안 쓰려 노력했었다.

​

그렇지만 저자가 말하길 혼자선 행복할 수 없는데, 행복한 기억을 떠올릴 때 혼자의 기억을 떠올리지 않는다는 말이 인상적이었다. 그러니 함께 있되 거리를 두는 법을 알아야 하며 고민되는 인간관계를 잘 풀어갈 방법을 익혀야 될 것이다.

​

경험한 환자들의 사례와 영화, 심리학과 정신분석학적 내용을 기반으로 다양한 상황을 들어 조목조목 설명하는 의학정보서로써 잘 정리가 되어있고 쉽게 이해하게 씌어 있어 좋았다.

​

남과의 비교, 의존, 타인에게 인정받고 싶은 마음 등 일상에서 누구나 겪는 일들을 친절하게 풀어주었는데, 자존감이 높은 사람들은 오리혀 남에게 의존하고 부탁하는 것을 두려워하지 않는다는 점도 주목되었다. 완전히 혼자 고립되어 살게 된 나의 경우 상대가 연락을 뜸하게 하고 본인 바쁜 이유로 외면하게 될 때 나도 그냥 쉽게 단절을 할까 생각하고는 했다. 그러나 그 때마다 나는 먼저 손을 내밀며 지인들과 관계를 유지하고 있다. 아예 먼저 문을 닫은 경우는 나도 어쩔 수 없지만.

​

거절 못하고 착한 사람이 되려는 경우나 정말 많은 이세상 이상한 사람들을 대응하는 방법 등 매우 민감하고 구체적인 이야기와 모든 사람을 다 만족시킬 생각을 말라는 직설적인 제시도 좋다. 혼자 있으면서 떠오르는 타인의 소중함을 느껴보라는 마지막 글귀까지 인생의 연륜과 경험에서 나온 이야기들을 한 번 쯤 들여다 보면 좋을 책이었다.

​

​

* 목차

​

Prologue | 내가 했던 실수들을 당신이 반복하지 않기를 바라며

​

Chapter 1. 사람 사이에 거리가 필요한 이유

혼자가 편하다는 사람들의 심리

그녀는 왜 결혼하고 나서 더 외롭다고 말하는 걸까?

어느 순간 인간관계가 피곤한 이유

제일 가까운 사람들이 가장 큰 상처를 준다

더는 애쓰지 말고 거리부터 두어라

당신과 나 사이에 필요한 최적의 거리

​

Chapter 2. 당신과 나 사이를 힘들게 만드는 것들에 대하여

[버림받을지도 모른다는 두려움] 당신은 더 이상 무력한 어린아이가 아니다

[돈] 당신은 친한 친구에게 얼마나 빌려줄 수 있는가?

[분노] 화를 내고 후회하지 않으려면

[기대치] 타인의 기대를 만족시키기 위해 사는 삶을 당장 멈추어라

[과거의 상처] 과거가 불행하다고 다 그렇게 살지는 않는다

[비교의 늪] 타인에게 함부로 당신을 평가할 권리를 주지 마라

[독립 vs. 의존] 왜 당신은 도와달라고 말하기를 꺼리는가

​

Chapter 3. 나에게 가장 소중한 건 당신이 아니라 바로 나 자신이다

왜 그렇게 당신은 인정받고 싶어 하는가

그것은 결코 나의 잘못이 아니다

나를 위한 선택을 할 때 미안해하지 마라

무엇보다 자존감 회복이 시급한 이유

자존감을 높이는 방법 3가지

남이 나를 함부로 하지 못하게 만드는 법

부당한 비난에 우아하게 대처하는 법

​

Chapter 4. 가족·연인과 나 사이에 필요한 거리 : 0~46cm

가족 관계가 유독 어려울 수밖에 없는 이유

화목한 가정은 안 싸우는 집이 아니라 갈등을 잘 해결하는 집이다

아무리 부모라도 나를 함부로 대하게 놔두지 마라

가까운 사이일수록 대화가 필요한 이유

부모와 아이 사이에 꼭 필요한 4가지

남편과 아내 사이에 꼭 필요한 4가지

며느리는 절대 딸이 될 수 없고, 사위는 아들이 될 수 없다

딸의 결혼을 지켜보며 깨달은 것들

사랑하는 연인 사이에 필요한 최적의 거리

외롭다고 아무나 만나지 마라

사랑에 대한 최소한의 예의

​

Chapter 5. 친구와 나 사이에 필요한 거리 : 46cm~1.2m

늘 바쁘다고 말하는 사람들이 끝내 후회하는 것

최고의 조언은 잘 들어 주는 것이다

당장 달려와 줄 수 있는 친구 한 명만 있으면 성공한 인생이다

좋은 친구를 만나고 싶다면 먼저 좋은 친구가 되어라

SNS 없이는 한시도 못 사는 당신에게 해 주고 싶은 말

​

Chapter 6 회사 사람들과 나 사이에 필요한 거리 : 1.2~3.6m

‘직장 친구’ 대신‘ 직장 동료’라는 말이 있는 이유

왜 우리 회사에는 이상한 사람들이 많은 걸까?

사람 때문에 회사를 그만두고 싶은 이들에게

당신이 아는 모든 사람을 만족시키려는 노력은 미친 짓이다

​

Chapter 7 정신분석에서 배우는 인간관계의 지혜

그럼에도 우리가 서로를 필요로 하는 이유

가끔은 적극적으로 혼자가 되어라

내가 묘비명을 남기고 싶지 않은 까닭

[예스24 제공]

​